REGENERÁLÓ ALVÁS

2019. 11. 11. 10:59:19

Nyugodt alvás

AZ ALVÁS A TERMÉSZET ORVOSA 

Az egészséges és boldog élet kulcsa a jó alvás. Az alvás életünk fontos része, napjaink és ezáltal életünk egyharmadát ebben a módosult tudatállapotban töltjük. Ám – a közhiedelemmel ellentétben – alvás közben aktív a szervezetünk, az idegrendszerünk ilyenkor regenerálódik, felkészül a jövőbeni kihívásokra.